Voeding en sport

Wat is begeleiding in voeding en sport?

Aan de hand van een simpel plan leer je meer over juiste voeding en een gezonde actieve levensstijl. Dit doen we door samen te focussen op 20% sport, 80% voeding en dit met 100% ondersteuning.

Je komt terecht in een enthousiaste en positieve community waarbij er veel belang wordt gehecht aan het samen bereiken van ieders doel en fun! Je staat er nooit alleen voor.

Geniet van:

  • Wellnessevaluatie (deze bodyscan geeft je informatie over je vetpercentage, spiermassa, vochtpercentage, metabolische leeftijd, visceraal vet, …)
  • Individuele begeleiding op maat
  • Online en offline workouts
  • Voedingsschema’s
  • Recepten: ontbijt, lunch, snacks, avondmaal
  • De juiste boodschappenlijstjes
  • Tips & tricks ter ondersteuning naar jouw doel

 

Voor wie is begeleiding in sport en voeding?

Begeleiding in sport en voeding kan voor iedereen een meerwaarde zijn.

  • Afslanken?
  • Strakker en fitter worden?
  • Bijkomen in spiermassa?
  • Algemene fitheid en meer energie?
  • Een gezonde, actieve levensstijl creëren?

Vertel ons jouw doel en we gaan hier samen voor!

Nog vragen? Een afspraak maken?

Ga naar het contactformulier

Glenn Van Nuffel

Loopbaancoach | Stress- en burn-out coach | Fitcoach

0472 31 33 52 | glenn@sleutelbosninove.be

Meer over Glenn