Groepstherapie

Wat is groepstherapie?

Groepstherapie biedt de mogelijkheid ervaringen op te doen die je helpen groeien in persoonlijkheid en relaties.

  • Binnen de groep kan je ervaringen met anderen delen. Samen met de groep kan je op zoek gaan naar de betekenis van zowel huidige gebeurtenissen als gebeurtenissen uit het verleden.
  • Binnen de groep leer je hoe je omgaat met anderen en hoe anderen jou ervaren.
  • Binnen de groep doe je nieuwe ervaringen op, kan je nieuwe dingen uitproberen om die te integreren in je eigen leven.

Groepstherapie binnen Sleutelbos

De groepstherapie die we in Sleutelbos aanbieden is gebaseerd op het ‘behandelprotocol voor autonomie-versterkende interventie’ ontwikkeld door de Tilburgse professor Marie Bekker e.a. Centraal binnen deze groepstherapie staat het begrip autonomie-gehechtheid: het ‘eigen ik’ in verbondenheid met anderen verder ontwikkelen.

Tijdens de bijeenkomsten werk je aan het ontwikkelen en vergroten van je autonomie:

  • Versterken van het zelfgevoel.
  • Het vergroten van verbondenheid met anderen zonder jezelf ‘kwijt te raken’ .
  • Makkelijker omgaan met nieuwe situaties.

 

Wie kan er terecht bij ons voor groepstherapie?

Heb je het moeilijk om contact te hebben met je eigen gevoel?
Twijfel je aan jezelf en aan je keuzes?
Heb je moeite met het stellen van grenzen?
Ga je conflicten uit de weg?
Heb je moeite met boosheid toe te laten en te uiten?
Heb je last van schuldgevoelens?
Cijfer je jezelf steeds weg?
Lijkt het dat je geen keuzes kunt maken?
Voel je je over-verantwoordelijk voor anderen?

Ben je tussen 18 en 29 jaar en je herkent je in een of meerdere van deze klachten? Dan kan groepstherapie een meerwaarde bieden, het kan je veel bijbrengen over jezelf en over jezelf in relatie met anderen.

 

Praktische inlichtingen

De groepstherapie gaat door in Sleutelbos van september tot december. De sessie gaan om de twee weken door op dinsdag van 19u30 tot 21u30.

  • 28/9/2021
  • 12/10/21
  • 26/10/21
  • 9/11/21
  • 23/11/21
  • 7/12/21

Groepsbegeleider: Sara Oldenhof (klinisch psychologe en psychotherapeute) en Els Thibau (klinisch orthopedagoge en psychotherapeute)

Prijs 300 euro voor de 6 sessies.

Er is steeds een voorafgaand gesprek nodig bij Sara Oldenhof om te kunnen evalueren in hoeverre je baat zou kunnen hebben bij een groepstherapie voor het probleem waaraan je wil werken. Dit intake gesprek duurt 50 min en kost 60€.

Nog vragen? Inschrijven?

Ga naar het contactformulier

Sara Oldenhof

Psycholoog volwassenen

0486 46 67 63 | sara@sleutelbosninove.be

Meer over Sara