Relaxatietherapie

Wat is relaxatietherapie?
Bij wie kan je terecht voor relaxatietherapie?
Wie kan er terecht bij onze relaxatietherapeute?
Hoe neem ik contact op met Adinda?

 

 

Wat is relaxatietherapie?

We leven vandaag in een maatschappij die heel veel eisen stelt en aanzienlijke energie van ons lichaam vraagt. Alledaagse spanningen in ons lichaam kunnen leiden tot stress, slaapstoornissen, burn-out, hyperventilatie, migraineaanvallen enz.

Relaxatietherapie heeft als doel zowel je lichaam als geest te ontspannen door de bron van stress aan te pakken alsook te relaxeren op fysiek niveau.

We kunnen twee vormen van relaxatie onderscheiden:

  • tijdelijke overprikkeling ontladen bij acute stress, plotse veranderingen in het leven
  • langdurige stress systematisch aanpakken bij chronische stress en overspanning

De voordelen van relaxatietherapie:

  • meer innerlijke rust ervaren
  • je lichaam meer ontspannen
  • minder piekeren
  • beter slapen

Aangezien de klachten en de oorzaken ervan heel persoonsgebonden zijn, is een individuele aanpak vanzelfsprekend. De therapie kan zowel thuis als in de praktijk doorgaan.

 

 

 

Bij wie kan je terecht voor relaxatietherapie?

Voor relaxatietherapie kan je terecht bij Adinda De Cooman.

 

 

 

Wie kan er terecht bij onze relaxatietherapeute?

Iedereen die nood heeft om te ‘ ontstressen ‘ .

Hoe neem ik contact op met Adinda?

Telefoon: 0486 12 59 86
Mail: adinda@sleutelbosninove.be

Bewaren

Bewaren